Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна!
От лени и болезней
Спасает нас она!
Под девизом «В здоровом теле – здоровый дух!» был проведен час здоровья в третьей группе с целью приобщения получателей социальных услуг к здоровому образу жизни. Зарядка полезна и важна для всех людей, с самого раннего детства и до преклонного возраста. Это лучший способ получить заряд бодрости на целый день!
Зарядка тонизирует организм, способствует укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем. Создаёт бодрое, жизнерадостное настроение на весь день. Воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
Особенно утренняя гимнастика полезна для маломобильных проживающих нашего интерната. Упражнения приводят в тонус незадействованные группы мышц, увеличивают поступление кислорода в организм и, тем самым, активируют работоспособность мозга.
Если вы хотите сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь - делайте зарядку!